En IKIGAI Training Box Vigo ofrecemos un enfoque integral del entrenamiento. Nuestro objetivo es mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y ayudarte a alcanzar tus metas con un sistema eficaz y dinámico.
ENTRENAMIENTO HÍBRIDO (HYROX)
Nuestro servicio principal combina carrera y fuerza en sesiones dinámicas y exigentes que trabajan el cuerpo de forma completa. Este tipo de entrenamiento está diseñado para mejorar tanto la resistencia como la potencia, adaptándose a diferentes niveles. Además, seguimos una metodología basada en HYROX, con sesiones variadas cada día que evitan la rutina y potencian el rendimiento.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
El entrenamiento funcional se centra en movimientos naturales que implican todo el cuerpo, mejorando la fuerza de forma útil para el día a día. A través de ejercicios adaptados a cada persona, trabajamos la movilidad, la estabilidad y la prevención de lesiones. Es una opción ideal tanto para iniciarse como para seguir progresando de manera segura.
PILATES
El pilates es una disciplina que busca el equilibrio entre cuerpo y mente mediante ejercicios controlados y precisos. En nuestras sesiones se trabaja especialmente la postura, el fortalecimiento del core y la mejora de la flexibilidad. Es perfecto tanto para complementar otros entrenamientos como para procesos de recuperación.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
El entrenamiento personal está orientado a quienes buscan un enfoque totalmente individualizado y resultados más específicos. Diseñamos un plan adaptado a tus objetivos y necesidades, con seguimiento continuo por parte de nuestros profesionales. De esta forma, optimizamos cada sesión para que aproveches al máximo tu tiempo y esfuerzo.
Nuestras tarifas y Horarios de entranamientos
EMPIEZA A ENTRENAR CON SENTIDO
Da el paso y empieza a entrenar de forma diferente en IKIGAI Training Box Vigo. Sea cual sea tu nivel o tu objetivo, te ayudamos a mejorar tu rendimiento, tu salud y tu bienestar con un sistema adaptado a ti.